O Problema
“Estou estressado!!!”
Esta é uma das frases mais pronunciadas em qualquer conversa no mundo contemporâneo. O ser humano anda demasiadamente estressado e cada vez menos sabendo lidar com os Estressores da Vida Diária. E, para completar ainda mais esta “onda furiosa”, o estresse negativo é o grande precursor/intensificador das doenças humanas!
Uma das premissas centrais para este quadro é que as pessoas querem, de fato, eliminar o estresse! Querem arrancá-lo de qualquer forma do universo, e, por conseguinte, de suas vidas! Contudo, infelizmente, esta é uma missão impossível!
Mais do que isso, simplesmente inalcançável, pois devemos conceber a assimilação de recursos para gerenciar o estresse, e, não eliminá-lo.
É notório que nossos clientes e/ou pacientes possuem diversas manifestações mentais, corporais e comportamentais oriundas de um mau gerenciamento de estresse. Assim, a capacitação “Técnicas de Relaxamento no Controle do Estresse” reforça o papel de que o profissional da saúde, na ciência a qual este fizer parte, deve promover a atenção e atuação aos mecanismos estressores em quaisquer tratamentos.
Quais são os objetivos?
Geral:
Capacitar os participantes nos fundamentos inerentes ao gerenciamento do estresse diário;
Específicos:
- Auxiliar a compreensão dos mecanismos estressores individuais, facilitando o auto processo de identificação cotidiana;
- Proporcionar a vivência teórico-prática dos recursos de controle do estresse, compreendendo as respectivas aplicações, diferenciações e contextualizações;
A quem se destina?
Profissionais e estudantes da saúde (Fisioterapia, Medicina, Educação Física, Psicologia, Terapia Ocupacional, Nutrição), Terapeutas Holísticos, Terapeutas Corporais, Naturólogos e Naturopatas, além de pessoas interessadas em conhecimentos em qualidade de vida, autoconhecimento e que se sintam incomodadas por sinais e sintomas de estresse crônico.
Quando este curso acontecerá?
* Aguardando fechamento de datas.
Onde será e como faço para chegar a este local?
* Aguardando fechamento de local.
Qual é o conteúdo programático do curso?
- Introdução ao Gerenciamento de Estresse (conceitos, efeitos, sinais e sintomas do estresse e ferramentas de avaliação);
- Aspectos teóricos e práticos dos Recursos de controle de estresse:
1 – Unidade Energização e Respiração:
- Respiração (O elixir da vida, a barreira anti-estresse mais poderosa/ Respiração diafragmática e respiração plena);
- Yoga (posturas corporais e pranayamas);
- Qi-Gong (posturas corporais para fluidez de energia vital);
2 – Unidade Educação Somática:
- Relaxamento progressivo de Jacobson;
- Relaxamento Autógeno (Relaxamento de Schultz);
- Meditação Mindfulness e MindfulEating (Comer Consciente);
- Estudo da resiliência humana aplicado ao comportamento e ao pensamento;
Após o término do curso, qual(is) conhecimento(s) o participante irá adquirir?
- Aquisição de conhecimentos sobre as manifestações estressoras e suas implicações no cotidiano;
- Fundamentação sobre recursos gerenciadores de estresse e utilizações contextualizadas;
- Avaliação sobre seu próprio nível de estresse, auxiliando no auto modelamento de hábitos preventivos do estresse negativo;
Chancela
Curso com chancela internacional, aumentando a credibilidade do certificado
Quem será o docente?
Prof. Dr. Marcelo Anselmo
Formação Acadêmica
- Graduado em Fisioterapia (Faculdades São José);
- Graduado em Educação Física (UNESA);
- Pós-graduado em Saúde do Idoso e Gerontologia (Instituto AVM);
- MBA em Marketing (FGV);
- Mestre em Educação (USAL);
Acesse o Currículo completo do Prof. Dr. Marcelo Anselmo.
Diferenciais
Conteúdo
- Capacitação exclusiva no mercado! Ao invés de você realizar um curso de Gerenciamento de Estresse, outro de Mindfulness, e um terceiro de Respiração, você terá esses conteúdos unidos em uma química de experiências incrível e que possui integrações de fácil aplicação no cotidiano;
Docente
- Viva as experiências dos Recursos de Controle do Estresse com quem possui uma vasta experiência e trajetória reconhecida nacional e internacionalmente como um dos melhores terapeutas mente-corpo, o Prof. Dr. Marcelo Anselmo;
Chancela
Curso com chancela internacional, aumentando a credibilidade do certificado;
Kit Curso
- O curso engloba (Pasta, caneta, bloco e materiais do curso no CD);
Valor de inscrição
Aguardando definição de data e local para fechamento de valor da inscrição.