“Ai, não aguento mais, tô estressado!!!”
Esta é uma das frases mais pronunciadas em qualquer conversa no mundo contemporâneo, e, para completar, queremos que você faça esta pergunta para si próprio! (Você anda demasiadamente estressado e cada vez menos sabendo lidar com os Estressores da Vida Diária?)
Mas, por favor, seja sincero conosco! E, se você respondeu “sim” para esta singela pergunta, então, te apresentamos uma oportunidade exclusiva de gerenciamento do estresse, isto é, entendê-lo sobre uma perspectiva de fomento do auto-cuidado, e, sobretudo, de que o estresse não acaba, mas, sim, se aprende a lidar melhor com ele no cotidiano.
Um conteúdo programático excelente, mesclando meditação, educação respiratória, fundamentos da reflexologia ministrados por um dos maiores especialistas em técnicas do bem estar da atualidade, o Prof. Marcelo Anselmo. E, além de tudo isso, pra que você estabeleça e alcance suas metas de gerenciamento de estresse, some a grande experiência da Profª Orlanda Souza em coaching integral.
Marque na sua agenda, dias 22 e 29 de agosto, dois sábados consecutivos! É a hora da sua transformação pessoal!