“Tô estressado!!!”
Esta é uma das frases mais pronunciadas em qualquer conversa no mundo contemporâneo, e, para completar, queremos que você faça esta pergunta para si próprio! (Você anda demasiadamente estressado e cada vez menos resiliente?)
Mas, por favor, seja sincero conosco! E, se você respondeu “sim” para esta singela pergunta, então, você tem uma oportunidade exclusiva de gerenciamento do estresse, isto é, entendê-lo sobre uma perspectiva de fomento do autocuidado, e, sobretudo, de que o estresse não acaba, mas, sim, se aprende a lidar melhor com ele no cotidiano.
Um conteúdo programático altamente inovador, mesclando meditação, educação respiratória, fundamentos da reflexologia ministrados por um dos maiores especialistas contemporâneos em técnicas do bem estar, o Prof. Marcelo Anselmo. E, além de tudo isso, lembre-se que o Detox do Estresse no RJ ocorrerá no dia 6 de dezembro! É hora de você dialogar com si próprio, deixar as mazelas do estresse que lhe assombraram em 2015 e programar-se para uma nova era de vida em todas as esferas a partir de 2016!