10 de abril!
Este dia marcará a mistura “dos verdes”, o tom presente na logotipo do FIBE se junta ao da Casa Jaya para fazer com que a força desta cor (que para a saúde representa a cura), literalmente amenize os sintomas do estresse negativo do paulistano, este povo que não pára, mas, que por vezes fica estacionado quando o assunto é cuidar de si próprio!
E, assim o “Relaxa SP – O Detox do Estresse” uma atividade dentro da grandiosa, descentralizada e impactante, Virada da Saúde, que congregará múltiplas ações de saúde em diferentes locais da capital paulista, se destina a deixar seu legado concreto, transcendendo o dia da atividade, mas, sim, despertando a consciência de que a maior ferramenta para gerenciar o estresse cotidiano está em nós mesmos, no autocuidado e, claro, na auto-regulação, mesmo que a Garoa insista em cair, a “Paulista” engarrafe e que a estação do metrô da Sé esteja mais cheia do que a largada da São Silvestre no último dia do ano.
Check-List do Relaxa SP:
- Sede da atividade: Casa Jaya Espaço Eco-Cultural.
- Dia/horário: 10 de abril, sábado, das 19 às 21h.
- Facilitador: Prof. Marcelo Anselmo.
- Dinâmicas:
- Talk-Show: “Como você lida com o estresse em uma cidade que não pára?”
- Oficina: “A Respiração Plena como antídoto do estresse negativo.”
Realização:
