Dia 1º de setembro! Hoje é o dia do Profissional de Educação Física! Nesta data temos conquistas a comemorar, pois é notório que nossa área ganha cada vez mais relevância no contexto da promoção da saúde, onde o exercício físico é um hábito de grande eficácia para prevenir e/ou tratar doenças. Além disso, na área gerontológica, temos um “filão” de mercado face ao envelhecimento populacional que cresce de forma exponencial.
Promoção da saúde, longevidade e estresse! Estresse!? Sim, isto mesmo! O Profissional de Educação Física deve começar a “olhar com mais carinho” para esta palavra dentro do seu leque de atuação profissional! Digo por experiência própria por ter pautado meu currículo e meus estudos nesta área. Que tal começar agora sabendo um pouco mais sobre como a Meditação pode ser benéfica no Controle do Estresse?
Parabéns colegas de profissão! Avante com resiliência e resistência hoje e sempre!
Abraços fraternais,
Prof. Dr. Marcelo Anselmo
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