Como fazer Mindful Eating? 7 exercícios práticos de Comer Consciente na alimentação
7 exercícios práticos de Comer Consciente ajudam na reeducação alimentar e no emagrecimento saudável.
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Ansiedade, fome emocional e compulsão alimentar reforçam necessidades de aplicação do Mindful Eating para o psicólogo.
Sintomas do estresse, burnout e ansiedade ocorrem no dia a dia e formam índice perigoso com cinco fatores.
E então nutricionista? Como colocar o Mindful Eating em prática dentro da consultoria online?
Conheça agora 4 exercícios práticos de Mindful Eating para seu paciente!
Kit RelaxaMente da Plenitude Bem Estar ajuda nos desafios diários de estresse, ansiedade e saúde mental durante a quarentena!
Conheça 3 benefícios do Mindful Eating e como esta prática pode ajudar no emagrecimento durante a quarentena.
Percepção do comer consciente é facilitada por áudios que narram a experiência da refeição.
Durante todo o Sesc Verão 2020, Plenitude Bem Estar promoveu experiências de Realidade Virtual ligada aos esportes.
Poder da mente reduz compulsão alimentar dentro dos princípios do comer consciente.