De 18 a 24 de fevereiro a Plenitude promoveu Práticas de Educação Somática dentro da programação do Sesc Verão do Sesc Santo André/SP!
A Educação Somática se caracteriza em práticas que nos levam a uma maior harmonização mente-corpo, de modo que possamos reduzir as somatizações (cargas) que manifestamos nas nossas estruturas físicas. Práticas como Relaxamento Progressivo de Jacobson, Relaxamento Autógeno de Schultz e Feldenkrais foram ministradas e os participantes praticamente “flutuaram” se sentindo mais leves e relaxados.
Algumas das vivências foram guiadas pelo diretor da empresa, Dr. Marcelo Anselmo, que além de trazer informações altamente relevantes sobre Estresse Crônico, Depressão e Ansiedade, revelou explicações de destaque sobre o sistema Exclusivo de fones de ouvido com Áudios que a Plenitude possui.
Confira algumas fotos e veja no vídeo que, até mesmo, é possível crianças relaxarem, um verdadeiro Kid Zen RelaxaMente 😉
Abraços fraternais,
Prof. Dr. Marcelo Anselmo
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