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Como manter a Saúde Mental na pandemia do Coronavírus?

4 de abril de 2020
Marcelo Anselmo
Sem categoria

Atitudes da Atenção Plena cultivam saúde mental diariamente durante pandemia do Coronavírus.

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Lancheira e Marmita Saudável trazem comida de verdade no Sesc Santo Amaro

24 de março de 2020
Marcelo Anselmo
Sem categoria

Oficina no Sesc Santo Amaro aborda como ter uma marmita saudável e prática no cotidiano.

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Coronavírus – Como o Mindfulness aumenta sua imunidade?

21 de março de 2020
Marcelo Anselmo
Sem categoria

Praticar a Meditação da Atenção Plena favorece respostas de imunidade do organismo frente ao Covid-19.

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Plenitude Bem Estar em 7 unidades do Sesc em abril com Técnicas de Relaxamento

20 de março de 2020
Marcelo Anselmo
Sem categoria

Plenitude Bem Estar em 7 unidades do Sesc em abril com Técnicas de Relaxamento.

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Inscreva-se já no Mini-Curso Online Fundamentos do Mindulness

17 de março de 2020
Marcelo Anselmo
Sem categoria

Inscreva-se já no Mini-Curso Online Fundamentos do Mindulness.

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Termografia no Esporte brilha no Sesc Verão 2020

16 de março de 2020
Marcelo Anselmo
Sem categoria

Vivência sobre temperatura corporal pela Termografia ocorreu em 3 unidades do Sesc com foco no Triatlo.

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3 benefícios do Mindful Eating na Ansiedade e Fome Emocional

12 de março de 2020
Marcelo Anselmo
Sem categoria

Mindful Eating atua na prevenção e controle dos sintomas de fome emocional gerados pelo Transtorno de Ansiedade.

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Técnicas de Relaxamento na insônia – Do Mindfulness à Educação Somática (Parte 2)

21 de fevereiro de 2020
Marcelo Anselmo
Sem categoria

Técnicas de Relaxamento como Mindfulness e Educação Somática nos ajudam a dormir melhor!

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Como foram as Vivências de Realidade Virtual no Sesc Verão 2020?

17 de fevereiro de 2020
Marcelo Anselmo
Sem categoria

Vivências de Canoagem e Surfe com Realidade Virtual levaram muita diversão e adrenalina neste Sesc Verão 2020!

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4 benefícios da Aplicação das Técnicas de Relaxamento na insônia

13 de fevereiro de 2020
Marcelo Anselmo
Sem categoria

Quais são os 4 benefícios das Técnicas de Relaxamento na insônia?

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