Psicólogos encontram no Mindful Eating uma técnica de alta eficácia dentro do atendimento virtual visando controle de ansiedade e compulsão alimentar.
7 exercícios práticos de Comer Consciente ajudam na reeducação alimentar e no emagrecimento saudável.
E então nutricionista? Como colocar o Mindful Eating em prática dentro da consultoria online?
Conheça agora 4 exercícios práticos de Mindful Eating para seu paciente!
Conheça 3 benefícios do Mindful Eating e como esta prática pode ajudar no emagrecimento durante a quarentena.
Percepção do comer consciente é facilitada por áudios que narram a experiência da refeição.
Poder da mente reduz compulsão alimentar dentro dos princípios do comer consciente.
Do Autocuidado ao Autoconhecimento, Mindful Eating ajuda saúde mental na vida diária durante pandemia do Coronavírus a partir das competências dos “4 As”.
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Mindful Eating reduz episódios de compulsão alimentar durante quarentena impostas pelo Coronavírus.